Du würdest gerne Dein Kraftpotential, Deine Ausdauer und Deine Flexibilität verbessern? Du suchst nach einem genau auf Dich abgestimmten Trainingsprogramm? Als ausgebildete Luftartistin, zertifizierte Matten Pilates-, Rückenschule- und Wirbelsäulengymnastik-Trainerin kann ich Dir ein anspruchsvolles, gesundes und abwechslungsreiches Personal Training anbieten.
Seit Jahren gebe ich Kurse für Gruppen und Einzelpersonen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und dem Spezialgebiet Luft- und Circusartistik. Wenn Du Deine sportliche Leistungsfähigkeit mit Spaß steigern willst und gerne effektiv und intensiv trainierst, dann bist Du bei mir genau richtig!
Individuelles Training
Je nach Deinen Wünschen und Vorstellungen stelle ich Dir ein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Dabei können wir uns auf den Aufbau Deiner Muskeln und auf die Flexibilität Deiner Gelenke konzentrieren und das Training so gestalten, dass es Dich nicht nur herausfordert, sondern Dir so viel Spaß macht, dass Du es nicht mehr missen möchtest.
Privatkurse
Du suchst ein intensives Cardio-Training mit Musikbegleitung? Du würdest gerne regelmäßig ein wirklich herausforderndes Krafttraining absolvieren? Oder möchtest Du endlich Deine Flexibilität verbessern? Ich biete meine drei Kurse auch als Privatkurse für Einzelpersonen, Paare und kleine Gruppen an. Dabei können wir unterschiedliche Elemente mischen und an Deine Wünsche anpassen.
Lernen Sie Fliegen!
Als ausgebildete und praktizierende Luftartistin kann ich Dir auch anbieten, „fliegen“ zu lernen. Dieses Training ist zwar sehr anstrengend, wird Dir aber so viel Spaß bereiten, dass Dein Körper automatisch ganz viel Muskulatur aufbaut. Wir trainieren die Ganzkörperspannung und üben kraftintensive, kreative und ästhetisch anspruchsvolle Figuren am Trapez. Dieses Training eignet sich übrigens für jeden, der Abwechslung, Leichtigkeit und Verspieltheit liebt.
Trainingssprachen
Wir können auf Deutsch, Englisch oder Spanisch kommunizieren, und natürlich auch ausschließlich mit Gesten.
Geeignete Locations
Mein Training kann sowohl in Innenräumen, als auch im Freien stattfinden.
Mitbringen
Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und ein Handtuch mit.